Prigione = miopia?
Domanda molto di attualità, visto che il confinamento durante il Covid ha fatto schizzare in alto le statistiche riguardanti la miopia.

Finora si tirava a rintracciare l’origine della miopia o nell’ereditarietà genetica (ipotesi preferita da quelli che NON vogliono trovare una soluzione), oppure nel lavoro da vicino, ipotesi molto più sensata ma… non sufficiente. Si, perché le ricamatrici, gli orafi e altre professioni del genere ci sono sempre state, ma la miopia no! (fidatevi, sono sociologo, ne capisco di storia e di antropologia e ho fatto le mie ricerche). La mia ipotesi è che ci vuole anche una forte limitazione della possibilità di movimento fisico (e degli occhi).

La scuola!

Ci sono molti aneddoti storici in tal senso, ma la documentazione più importante ce l’ha fornita la Prussia (lo stato che ha poi riunificato la Germania). E’ stato il primo paese ad introdurre l’istruzione di massa obbligatoria, nel 1870. E subito si è notato (e registrato) un aumento rapido del tasso di miopia: da una percentuale irrisoria fino al 5% dopo qualche anno. Per il lavoro visivo da vicino, certo. Ma anche per la rigida disciplina e la limitazione di ogni movimento.

Negli ultimi dieci anni ci sono state molte ricerche condotte da oftalmologi e optometristi soprattutto australiani, che dimostrano che i bambini che passano alcune ore giocando all’aria aperta sviluppano molto meno miopia di quelli che non lo fanno, anche se magari passano più tempo a studiare.

E poi ci sono gli equipaggi dei sottomarini USA, dati ufficiali: quando iniziano le crociere ci vedono bene. Dopo qualche mese di immersione (eh si, si nascondono per mesi, pronti a spedire missili da qualche parte) TUTTI sono diventati miopi.

Ma studenti e marinai non possono considerarsi proprio dei prigionieri…

C’è un altro dato, questo invece poco pubblicizzato, riguardo ai prigionieri italiani di media e lunga permanenza (diciamo da due anni in su). Diventano miopi.
Buffo!
E’ da notare che la percentuale di miopia tra i delinquenti, o presunti tali è in genere notevolmente più bassa di quella riguardo alla popolazione, come se i miopi di per sé fossero persone poco propense a delinquere. Per cui non sono tanti i miopi che entrano in galera.
Ma in galera diventano miopi e cardiopatici. Perché? Perché non si muovono e anche i loro occhi non si muovono e non possono mai spaziare lontano (le finestre non ci sono o sono schermate).

E noi siamo prigionieri?

Durante il Covid ci siamo mossi molto meno. E ancora oggi molti di noi si sentono bloccati in una routine. Siamo prigionieri o monaci? La differenza è importante, perché i monaci NON erano miopi. Certo, seguivano una disciplina, ma si muovevano, erano attivi e usavano la vista a tutte le distanze.
Ciò che fa la differenza è l’atteggiamento e la consapevolezza. La disciplina può essere autodisciplina, prendersi cura di noi stessi e dei nostri occhi, piuttosto che essere passivi e inconsapevoli. In particolare, è importante proteggere i nostri occhi dall’uso eccessivo di schermi: TV, computer, tablet e cellulari.

È assolutamente necessario muovere il corpo, osservare la natura, ascoltare la musica, incontrare gli sguardi. Non c’è bisogno di imbottirsi di notizie (che sono sempre le stesse), né di film, uno dopo l’altro. Queste cose hanno senso, ma non dobbiamo permettere che ci “mangino”. Il nostro equilibrio e il nostro benessere sono la cosa più importante.

Viva le vacanze!

Le vacanze per gli occhi sono magiche: non solo permettono ai nostri occhi (e alle nostre anime) di respirare, ma ci aiutano anche a cambiare le nostre abitudini: da prigionieri a spiriti liberi.
E possiamo riportare tutto questo nella vita di tutti i giorni.

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