La Giara è un altopiano nella provincia di Oristano. Con la mia compagna siamo andati percorrendo sentieri tra boschi e acquitrini per incontrare l’unica mandria di cavalli selvaggi in Italia.
La vista si affina: trovare sentieri evanescenti, poco percorsi e quasi sopraffatti dal rigoglio della
Vedere bene in modo naturale e rilassato è un’arte che si può imparare.
Tenere un diario personale può essere un buon mezzo per rilassarsi.
Mi ci sono voluti un anno e mezzo, dedicato al metodo Bates, allo yoga e altre pratiche.
Ma per i primi sei mesi non ho visto cambiamenti nella mia nitidezza.
Lo scrittore, premio Nobel, soffriva di una grave malattia agli occhi.
Nel suo saggio L’arte di vedere ci narra le sue esperienze con il metodo Bates. Aveva perso la vista da un occhio e dall’altro era quasi…
