La visione e la respirazione possono essere i segreti per sopravvivere
Andrew Huberman, neurobiologo di Stanford discute due elementi che possiamo sempre controllare, persino in tempi di guerre, pandemie e disastri terrificanti
Non credo ai miei occhi!
A volte facciamo bene a non credere loro, ma altre volte…
Eravamo allo Yacht club di Colon, all’entrata del canale di Panama, tanti anni fa…
La vista ha a che fare con il sesso?
Assolutamente si! E adesso vi racconto qualcosa di piccante che mi è capitato durante una vacanza di una dozzina di anni fa. Quando ho invitato un gruppo di genitori a togliersi gli occhiali una mamma commentò “Ma io ho 4 diottrie e mezzo….
Quando guardi hai davvero l’intenzione di vedere?
Non c’è bisogno di cercare di respirare, sforzarsi di ascoltare o impegnarsi ad assaggiare, e non dovresti nemmeno cercare di vedere.
C’è una grande differenza tra “cercare di vedere” e avere l’intenzione di vedere. Quando sto cercando di vedere, una parte di me pensa che …
Ehm, avrei qualche domanda…
Cosa significa “approccio olistico al miglioramento della vista”? Quanto tempo si deve dedicare agli esercizi? Dopo quanto tempo si può dire di essere “guariti”? Ma, funziona? Cosa c’è che non va in lenti e occhiali? Gli oculisti e gli altri professionisti della vista come….
Delineare = occhi liberi dalla gabbia
Sono andata a fare una passeggiata senza occhiali in centro.
Era la mia prima uscita senza occhiali: un’avventura piacevole e nuova. Ho incominciato a delineare* mentre ….
Prigionia fa rima con miopia
Prigione = miopia? Domanda di attualità, visto che in prigione ci siamo un po’ tutti. Ma la miopia non era ereditaria? O non era colpa del lavoro da vicino? Io dico che ci vuole anche una forte limitazione della….
Dejà vu: io questa storia l’ho già vissuta!
Questa del Coronavirus senza dubbio è una storia unica. Eppure a me sembra di trovare analogie con cose che ho già vissuto. Per esempio, ai miei tempi il servizio militare era obbligatorio. Cercavamo di…
Salviamo gli occhi dallo schermo
Si fa presto a dire “schermo”. Ci stiamo davanti per ore, oggi più che mai. I problemi (seri) per la vista arrivano quanto più si riducono le dimensioni dello schermo: portatili I pads e smart phones…
Asso di Bastoncelli!
I bastoncelli sono incapaci di visione nitida. Per giunta sono daltonici, vedono solo bianco grigio e nero. Ma quando di notte ci alziamo per andare in bagno…
…e oltre a tutto hai lo sguardo sfuggente!
Se qualcuno non incontra il tuo sguardo, lo definiamo spesso “dagli occhi sfuggenti”. D’altra parte, potrebbe essere una persona estremamente timida. Questo è stato il mio caso quando indossavo occhiali spessi ed ero molto miope
L’astigmatismo è come il prezzemolo…
Come si valuta l’astigmatismo
Il metodo raccomandato da Kaplan consiste nel ritagliare un cerchio di cartoncino nero di circa 5 cm di diametro. Dove andrà effettuata una sottile fessura di 1,5 mm di larghezza e 3 cm circa, di lunghezza. Poi…
Cosa c’è dietro agli occhi?
Dietro agli occhi c’è… il corpo! Ce lo dimentichiamo spesso. Chi ha problemi di vista si è allenato a non sentire le sensazioni che provengono dal corpo (e beninteso anche dagli occhi) per non essere qui…
EVE, Evoluzione Visiva Espansiva di una (ex) miope
il metodo Bates non è solo un insieme di esercizi, ma piuttosto pratiche che devono essere trasferite all’interno di noi stessi e applicate alle nostre vite. Sono tecniche che influenzano positivamente la psicologia…
Ma se il metodo Bates è così efficace ….
Se il metodo Bates è così efficace, perché non se ne parla? Perché non viene insegnato e praticato dagli oculisti? Dopo tutto ha avuto quasi un secolo per farsi conoscere, no?
Rastebrille: forellini magici!
Quanti livelli di miglioramento della tua vista ti puoi aspettare? Il loro uso regolare permette miglioramenti, a volte inaspettati. Prendiamo per esempio il fenomeno dello sdoppiamento dell’immagine…
La mia esperienza con il cheratocono
Il trattamento del cheratocono consiste nel portare una lente rigida permeabile sulla cornea malata. Ma c’è subito un problema: mettere una lente a contato su una cornea del genere è come “mettere in bilico un piatto su un pallone da rugby”.
Non ce la farò mai!
Non ho mezzi adeguati, sono troppo lento, non sono partito al momento giusto, sono stato sfortunato … le trappole che si incontrano nella ricerca della visione chiara sono le stesse della ricerca spirituale. Ed esiste anche una forte analogia tra i “clear flash”, gli episodi di visione totalmente nitida e i “Satori”
RISORSE PER LA VISTA
