¿Prisión = miopía?
Una pregunta muy actual, dado que todos estamos «en prisión» (o estuvimos «en confinamiento»).
Hasta ahora, ha habido un intento de rastrear el origen de la miopía, ya sea en la herencia genética (una hipótesis preferida por aquellos que NO quieren encontrar una solución), o en el trabajo visual de cerca, una hipótesis que tiene mucho más sentido, pero … insuficiente. Sí, porque los bordadores, orfebres y otras profesiones de este tipo siempre existieron, ¡pero la miopía no! (confía en mí, soy sociólogo, entiendo sobre historia y antropología e hice mis investigaciones).
Mi suposición es que también tiene que haber una fuerte limitación en la posibilidad de movimiento físico y ocular.
La escuela!
Hay muchas anécdotas históricas a este respecto, pero la documentación más importante ha sido proporcionada por Prusia (el estado que reunificó a Alemania). Fue el primer país en introducir la educación masiva obligatoria en 1870. Y se notó (y registró) un rápido aumento en la tasa de miopía: de un porcentaje insignificante al 5% después de unos años. Por el trabajo visual cercano, por supuesto. Pero también por la rígida disciplina y la limitación de cada movimiento.
Recién en los últimos diez años ha habido mucha investigación realizada por oftalmólogos y optometristas, especialmente australianos, que muestran que los niños que pasan unas horas jugando al aire libre desarrollan mucho menos miopía que los que no lo hacen, incluso si tal vez pasan más tiempo estudiando.
Y luego están las tripulaciones de los submarinos estadounidenses, datos oficiales: cuando comienzan los cruceros ven bien. Después de unos meses de “buceo” (sí, se esconden durante meses, listos para enviar misiles a algún lugar) TODOS se han vuelto miopes. Falta de espacio, de movimiento, de luz.
Pero los estudiantes y los marineros tal vez no se puedan considerar como prisioneros …
Hay otra cifra, esta poco publicitada, con respecto a los prisioneros italianos a mediano y largo plazo (digamos de dos años en adelante). Se vuelven miopes.
Mmmm, ¡qué raro!
Cabe señalar que el porcentaje de miopía entre los delincuentes es en general considerablemente más bajo que entre la población, como si los miopes en sí mismos fueran personas que no están inclinadas a cometer un delito. Así que no mucha gente miope va a la cárcel.
Pero una vez en la cárcel se convierten en miopes y además padecen de enfermedades cardíacas. ¿Por qué? Porque no se mueven y sus ojos tampoco se mueven y nunca pueden mirar de lejos (las ventanas no están allí o están cubiertas).
Y nosotros ¿no somos prisioneros?
Durante el covid nos movíamos mucho menos. E incluso ahora muchos nos sentimos atrapados en una rutina siempre igual. ¿Prisioneros o monjes? La diferencia es importante, porque los monjes NO eran miopes. Por supuesto, seguían una disciplina, pero se movían, estaban activos y usaban su vista en todas las distancias.
Lo que hace la diferencia es la actitud y la conciencia. La disciplina puede ser una auto-disciplina, cuidando a nosotros mismos y a nuestros ojos, en lugar de ser pasivos e inconscientes. En particular, es importante proteger nuestros ojos del uso excesivo de pantallas: TV, computadoras, tabletas y teléfonos móviles.
Hay absoluta necesidad de mover el cuerpo, observar la naturaleza, escuchar música, encontrar miradas. No hay necesidad de atiborrarnos de noticias (que siempre son las mismas), ni de buscar continuamente videos que nos hagan entender «todo». Estas cosas tienen sentido, pero no debemos permitir que nos «coman». Nuestro equilibrio y bienestar son lo más importante.
¡Que vivan las vacaciones!
Las vacaciones para los ojos son mágicas: no sólo permiten que nuestros ojos (y nuestras almas) respiren, sino que también nos ayudan a cambiar nuestros hábitos: de prisioneros a espíritus libres.
Y esto podemos llevarlo de vuelta a la vida cotidiana.
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