De todos los ejercicios Bates, el delinear es el que me ha dado y me sigue dando mas en cuanto a la percepción de los resultados, en el sentido de que puedo ver el cambio que se está produciendo en la visión.
Todos los días por la mañana, por la tarde y por la noche saco a pasear a mi perro y son tres ocasiones perfectas para practicar los ejercicios de contornear, centralización y movimiento aparente.
También contorneo con diferentes intensidades de luz, cosas cercanas y cosas lejanas, y me gusta alternar el delinear con el movimiento aparente y juntarlos en un juego caleidoscópico.
Este ejercicio de alternancia me facilita mantener la percepción del movimiento aparente hasta el punto en que a veces todo el mundo se vuelve verdaderamente tridimensional y los colores se iluminan.
Panta Rei; todo se mueve.
El movimiento aparente me sigue resultando difícil de conseguir porque caigo en el bloqueo de la respiración y en la tensión, pero cuando lo consigo es realmente un momento mágico porque noto que incluso los sonidos se alteran, vienen de partes diferentes y yo estoy en el centro de los sonidos, así como de las imágenes y del mundo.
Este efecto, a la vez que hace que todo sea más verdadero y real, también hace que el mundo sea más suave, más a mi alrededor, podría decir más distribuido, como si cuando falta el movimiento aparente y la sensación de 3D, el mundo apareciera de golpe frente a mí y en oposición a mí, un escenario al que tengo que enfrentarme en lugar de vivirlo (me parece una sensación y una realización notables de la metáfora de cómo vivo la vida).
Tres dimensiones: actor en lugar de espectador
La sensación de tridimensionalidad que produce el movimiento aparente es similar a la de estar en un escenario en el que hay varios telones a diferentes distancias que sólo ves cuando estás en escena, mientras que la visión normal corresponde a un único escenario plano que es visible para el público, como si fuera una pantalla.
Así que, básicamente, la experiencia de la tridimensionalidad me lleva de ser un espectador del entorno a ser un protagonista en el entorno, realmente algo especial que me recuerda a la sensación emocional que tenía Alicia en el País de las Maravillas cuando miraba a su alrededor.
¡Clear Flash!
También me ocurre cada vez más a menudo que mi visión desinteresada se ponga más nítida, pero se vuelve borrosa cuando miro más directamente, porque empiezo a mirar fijamente. Entonces delineo y todo vuelve a ser nítido.
En este ir y venir entre la nitidez y la visión distorsionada puedo jugar con ello, es como si pudiera crear las dos condiciones a voluntad. Aunque todavía no puedo mantener la visión nítida durante mucho tiempo porque caigo en la fijación, puedo traerla de vuelta una y otra vez, como un entrenamiento del sistema que todavía no puede estabilizarse pero sabe cómo volver a la posición correcta para ver nítidamente.
El poder del Aquí y Ahora
Otro paso importante, pero éste todavía en fase de consolidación, es ser capaz de contornear en movimiento y experimentar el movimiento aparente al mismo tiempo.
Cuando lo consigo, es realmente una sensación increíble que me hace entrar totalmente en el momento de «ver» lo que esbozo, una sensación del aquí y ahora que anula el resto alrededor.
Cada vez son más los momentos en los que puedo ver nítidamente incluso la escritura lejana que luego se difumina cuando la miro y entonces respirando y esbozando juego con el movimiento aparente y de alguna manera, juntándolo todo con una actitud de juego, con total desinterés por el resultado sino sólo jugando con las sensaciones, las letras vuelven a aparecer y entonces leo….
La sensación de jugar es un nuevo descubrimiento del delineado que hice después del ejercicio de alternar entre el delineado y la experiencia del movimiento aparente, esto es nuevo para mí y también la sensación de diversión que esto me da.
Delinear o Contornear: en lugar de mirar fijamente un objeto, movemos los ojos y la cabeza para «dibujar» su contorno con la mirada.
Movimiento aparente: cuando nos movemos, las cosas parecen venir hacia nosotros o fluir hacia los lados, parecido al paisaje que se ve a través de la ventanilla de un tren que parece fluir en dirección contraria.
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