Quizá no sepas que cuando lees debes fijarte en los espacios en blanco entre las líneas y no directamente en la letra impresa. Así es.
De hecho, mover los ojos sobre una superficie plana no produce fatiga, mientras que fijarlos en palabras y letras sueltas provoca un esfuerzo considerable y el esfuerzo altera la visión.
Cuando una persona sin problemas visuales se fija en los espacios en blanco y se desplaza rápidamente por la página de margen a margen, puede leer con facilidad y sin fatiga. Si, por el contrario, mira fijamente las letras, sus ojos se cansan y su visión se vuelve deficiente.
Los que no saben leer bien de cerca tienden a fijar su atención en la letra impresa y, en consecuencia, ven con menos claridad.
Tu vista de cerca no mejorará hasta que aprendan a mirar los espacios blancos entre las líneas.
Es posible mejorar la lectura mejorando la facultad de recordar o imaginar el blanco.
Puede conseguir esta mejora de la siguiente manera:
Cierra los ojos e imagina algo blanco como nieve, almidón o sábanas.
Ahora abre los ojos.
Si tus imágenes del blanco eran claras e intensas, notarás que los espacios blancos debajo de las líneas parecerán más blancos durante unos instantes de lo que son en realidad.
Repite el ejercicio con regularidad.
Otra forma de hacerlo es coger una hoja de microcaracteres (como «Pablo»), darle la vuelta y mirar a través de ella sin leer, pero fijándose en los espacios blancos entre las palabras. Es una práctica que realizamos a menudo con excelentes resultados.
Cuando hayas asimilado la imagen de blancura hasta el punto de ver sistemáticamente los espacios entre las líneas más blancos de lo que son en realidad, la letra parecerá, por contraste, más negra y el ojo leerá más rápidamente y sin esfuerzo ni fatiga.
Y ahora introducimos la línea blanca sutil
Cuando la imagen del blanco alcanza su máxima intensidad, verás una sutil línea blanca entre las líneas. Se puede comparar con una luz de neón que se desplaza rápidamente de un borde a otro por debajo de las letras.
Esta fina línea blanca es, de hecho, una gran ayuda a la hora de leer. Ayuda a acelerar la velocidad a la que fluyen tus ojos y tu mente.
Siempre que puedas recordar, imaginar o recordar esta línea blanca imaginaria, podrás leer durante un tiempo ilimitado sin sentir fatiga.
Ver mejor de otoño
• Recupera la Vista en linea con la Fusión 30 de noviembre – 1 de diciembre
Taller en linea. Especialmente indicado para presbicia (vista cansada) y otros casos difíciles. Maurizio Cagnoli ha aprendido directamente de Ray Gottlieb el método de la FUSION.
• Visión Natural en linea con Maurizio Cagnoli 11,12 de Enero
Taller en linea muy práctico para miopia, presbicia, astigmatismo y mas. La transformación es inmediata, «abrimos los ojos» y vemos mejor en seguida.
Curso de fusión en línea, el método más eficaz para deshacerse de la presbicia (vista cansada). Recibes el kit de fusión y organizas tu propio tiempo para practicar los ejercicios. Recibirás vídeos, material audio y archivos PDF, que podrás revisar cada vez que los necesites. Haz clic en la imagen para obtener más información y/o inscribirte.
